腰痛に関していろんな情報が飛び交っています。

特にインターネットが普及してからというもの、とても多くの情報が溢れかえっています。医学的にみて正しい情報もあれば、そうでない情報もあります。

また、昔は常識とされていたものが、今現在ではまったくの誤情報だったというケースもあります。

このカテゴリーではそういった誤った知識、古くなってしまった知識を紹介していき、それを正しい知識に変換していただこうと思います。



以下のようなものを紹介していこうと思います。

・体重がありすぎるから、腰痛になる。

・変形しているから、治すのは無理。

・筋力が低下しているから、筋トレをしなさい。

・カラダが硬くなっているから、ストレッチをしなさい。

・薬をしっかり飲めばなおります。

・背骨や骨盤が歪んでいるから、それを戻せば治ります。


などです。

以上に上げたものは、全てあまり正しい知識とはいえません。

たぶん、こういった知識を皆さん信用なさっていると思いますので、わかりやすく簡単に、そして深いところまで説明を行います。

どうぞ、読んでいってください。