このカテゴリーでは、腰痛に関する情報をどんどん載せていこうと思っています。

僕の得意としている治療は、腰痛に対する治療です。

一般的に言われているようなものは、次のようなことだと思います。


「筋肉が弱いから、鍛えなさい」

「ストレッチをしっかりとしなさい」

「毎日30分以上歩くようにしなさい」


などなど。

とても、無理なことばかりいわれ続けているのではないかと思います。こんなこと、できたらみんな今頃腰痛とはお別れしているはずですね。

僕のサイトではこんな面倒な運動のことなんかは一切書きません。覚えても無駄になります。僕自身、テレビでやっているのを見ることがありますが、次の日になったら確実に紹介されていたもののことなんて忘れてしまいます。

だから、いつまでも覚えていることができて、しかも簡単なものをどんどん紹介していきたいと思います。

ゆっくりと見ていってください。